Havermout is helemaal terug van weggeweest. Maar hoe gezond of ongezond is het eigenlijk? In dit artikel lees je er alles over.

Zijn de groene of witte asperges gezonder? Waarom ruikt je urine na het eten van asperges en wat is het lekkerste recept? Je leest het hier!

In dit artikel lees je waarom vettigheid zo belangrijk is voor een gezonde en slanke lijn. Gezonde en ongezonde vetzuren plus het verschil.

Ga eens voor een dagje zonder vlees Deze week is het de week zonde vlees. Dit thema wordt steeds meer geprezen door veel Nederlanders....

Je goede voornemens haalbaar maken. Ieder jaar heeft iedereen wel een goed voornemen voor het nieuwe jaar, maar hoe maak je deze nu haalbaar

Wil jij zelf iets doen om van de diagnose Diabetes 2 af te komen of voorkomen dat je er mee gediagnostiseerd wordt? Lees dan dit artikel!

Waarom je juist pompoen dient te eten als je een paar kilo's kwijt wilt. Maar ook waar pompoen juist goed voor is lees je in dit artikel.

Hoe blijf je op gewicht na een dieet? De grootste uitdaging die er maar is. In dit artikel vind je 6 praktische tips om op gewicht te blijve

Waarom kaneel zó goed voor je is maar ook van welke soort je beter niet teveel dient te eten lees je hier.

Afvallen en de overgang is voor veel vrouwen een uitdaging. Hier lees wat je juist wel dient te doen.

Zijn paddenstoelen een ongezonde schimmel of juist gezond? In dit artikel lees je er alles over.

Lelijk van buiten maar o zo mooi van binnen... Rara wat is dit? Natuurlijk gaat dit artikel over gember. Gember is een knokkelige wortel...

Wat doe je als het afvallen stagneert of als het helemaal niet meer lukt?