Vasten en afvallen is dat verstandig? Hoe pas je het toe? En waar is vasten goed voor?

Hoe blijf je op gewicht na een dieet? De grootste uitdaging die er maar is. In dit artikel vind je 6 praktische tips om op gewicht te blijve

Wat doe je als het afvallen stagneert of als het helemaal niet meer lukt?

Om voor eens en voor altijd duidelijk te weten wat het verschil is tussen het koolhydraatarm dieet en het ketogeendieet.